basura ne iyi gelir ender saraç

Ender Saraç basur

Basurun sebeplerinden birisi kabızlıktır. Kabızlığın nedenlerinden biri lifli yani posalı gıdaları tüketmemektir. Hazır gıdalar liflerden arındırılmış olduğu için hazır gıdalar…