mide ağrısı solunum egzersizi

Mideye İyi Gelen Egzersiz Hareketleri

Mide ağrıları çeşitli sebeplerle oluşabilir. Bunlardan en fazla dikkat edileni stres ve hareketsiz yaşamdır. Bazı egzersizlerle mide rahatlatılabilir. Mideye iyi…