Mide egzersizi nasıl yapılır

Mide ağrısına iyi gelen egzersizler

Bazı egzersizler mide ağrılarını hafifletmektedir. Mide ağrılarının birkaç ana sebebi bulunmaktadır. Mide ağrısı reflü veya gastrit gibi kronik bir rahatsızlığa…