Karın ağrısına ne iyi gelir ?

Karın ağrısına ne iyi gelir sorusuna verilebilecek en iyi cevap bitkisel çaylardır. Karın ağrısı eğer ciddi bir rahatsızlıktan kaynaklanmıyorsa, karın ağrısını evde hazırlayabileceğiniz bitkisel çaylar ile hafifletebilirsiniz. Aşağıdaki videolarda İbrahim saraçoğlu karın ağrısına ne iyi gelir kürlerini izleyebilirsiniz.

Portakallı rezene çayı

Portakalın kabuğunu soyup eşit miktarda rezeneyi çaydanlıkta kaynatılır. Suyu süzülerek içilir.

Karışık biberiye çayı

Biberiyeyi, papatya, mürver çiçeği, fesleğen ve lavanta ile karıştırılıp sıcak suda demlenir ve içilir.

Nane limon çayı

İnce kıyılmış limon kabukları ile bir tutam nane ile kaynatılır, bal ile tatlandırılarak içilir.

Tarçın çayı

Sıcak suya bir çay kaşığı tarçın atılıp demlenince içilir.

Bebeklerin karın ağrısı için;

Havanda badem içi dövüldükten sonra süte karıştırılıp bebeğe içirilir.

Mideniz ağrıyorsa;

Bal ve tarçın mideye yararlı besinlerdir. Karın ağrınız mide ile ilişkili ise bal ile tarçını karıştırıp günde birkaç kere bir çay kaşığı tüketiniz.

Şiddetli karın ağrısı varsa;

Karnınız şiddetli ağrıyorsa doktora başvurunuz. Ağrıyı azaltması için badem içini havanda dövüp süte karıştırarak içiniz.

Adet nedeniyle karın ağrısı varsa;

Adet nedeniyle karnınız ağrıyorsa yukarıda tarifi verilen nane limon çayını günde birkaç kere içiniz.

 Karın ağrısı nedenleri

Karın ağrısının bir çok sebebi vardır. Bunlardan biri ishaldir. İshal üşütme, bakteriyal enfeksiyon, gıda zehirlenmesi veya ishal yapıcı besinlerin tüketilmesi neticesinde oluşur.  Bakteriyal enfeksiyon veya gıda zehirlenmesi sebebiyle oluşan ishal vakalarında mutlaka doktora başvurmak gerekir. Basit ishal vakalarında iyi beslenme ve vücudun sıcak tutulması ile bir süre sonra ağrı geçecektir.

Bir diğer karın ağrısı sebebi ise mide problemleridir. Midede oluşan ağrılar karın bölgesine de vurabilir. Mide ağrılarına ne iyi gelir konulu makalemizde bu konuda bilgi verilmektedir.

Adet günlerinde de karın ağrısı oluşabilir. Bu ağrılar bitkisel çaylar ile hafifletilebilir.

Yanlış beslenme nedeniyle de karın ağrısı oluşabilir. Yağlı ve ağır yiyecekler, yemeğin ölçüsünü kaçırma, asitli ve kafeinli içeceklerin fazlaca tüketilmesi karında ağrıya sebep olur. Dengeli ve düzenli beslenme ile bu ağrılardan kurtulabilirsiniz. Madensuyu ve haşlanmış lahana suyu gibi içeceklerle sindirim sisteminizi rahatlatabilirsiniz.

Karın ağrısının sebebi safra taşı, apandist veya başka rahatsızlıklar da olabilir. Bu nedenle şiddetli veya sık karın ağrısı şikayetlerinde doktora başvurmak gerekir.

 “ Karın ağrısına ne iyi gelir ?” konulu bu makalemiz sorularınıza cevap veremediyse “Mide ağrısı nasıl geçer ?” veya “ Hamilelikte karın ağrısı ” konulu makalemize göz atabilirsiniz.